Kategori: personlig utveckling
-
Det finns egentligen inget att jaga..
… inget att vilja ha mer utav. Är livets lärdom att vi först ska krångla till det lite, för att sen inse kanske? Jag kan ha en tanke om att Livets mening är att komma fram till just det, att vi redan har just allt, och ska ge och vara precis allt i Varje given…
-
”Cherish your uniqueness”
Det är absolut inget fel i att vilja känna sig vacker som kvinna. Det är viktigt att ta hand om sig själv och känna den självkärlek i att man är värd att både må och känna sig bra i sin kropp. Många blir till en början helt emot utseende och allt vad det innebär efter…
-
Föreläsning hos Human Gardening
Föreläsning & podcast-inspelning hos behandlingscentret Human Gardening! Delade med mig av min resa och känslorna samt orsaker som kan ligga bakom olika former av ätstörningar. Tack alla som kom. Fantastisk energi, närvaro & åhörare.
-
Föreläsning på Ljud- och bildskolan
En speciell känsla i att få komma tillbaka & föreläsa på skolan där mitt riktiga tillfrisknande började. Tack LBS i Kristianstad för denna gång! Härligt att få möta alla fantastiska lärare och elever för att sprida kunskap om självmord och psykisk ohälsa.
-
Lili Öst i #Drivkraften Podcast – Låt Känslorna styra dig mot dina mål!
I avsnitt 50 möter vi Lili Öst, en väl anlitad föreläsare och coach där hennes drivkraft är att inspirera och hjälpa människor till önskade resultat. Många drömmer om en förändring men vet inte hur det ska gå till, och långt ifrån alla orkar ta tag i att själva skapa den förändring de vill se! 99…
-
Trygghetsnarkomaner, är det vi det!?
Ibland ser jag titlar och personlighetstester som rena snuttefilten. Vi vill ha kontroll i hur stor utsträckning som helst, till och med över andra. Vi vill ha kontroll över hur andra människor uppfattar oss. Om vi alltid förblir samma personlighet behöver ingen vara rädd eller osäker i vårt sällskap, de vet vart de har oss…
-
Föreläsning för Kristianstad kommuns skolkuratorer
Hur kan samarbetet mellan lärare och skolkuratorer skötas på ett mer gynnsamt sätt för eleverna? Hur får vi elever att våga öppna upp mer om hur de mår för att sakta men säkert skapa en tryggare skolmiljö med framtidens trygga individer som kan leda sig själva i positiv riktning. Det går att uppmärksamma psykisk ohälsa…
-
Att träna enbart tankar hjälper inte för att bli fullt frisk
Tankar efter en workshop som tål att påminnas om: Nej, endast KBT, träna tankar eller mindful eating hjälper inte mot en ätstörning. Det sitter i känslorna som vilket annat missbruk som helst. Det finns mycket föreställningar om vad dysfunktionella familjemönster innebär, och svaret är att nej det behöver inte handla om missbruk eller våld som…
-
Kärleksrelationer och att bli Själsligt Fri
Välj relationer där du kan växa & vara äkta. Även om rädslor triggas igång så behöver du aldrig vara rädd för att vara dig själv. Jag har lärt mig så mycket de senaste två åren gällande relationer. Den feminina energin som man kallar det har aldrig varit något att eftersträva/se upp till för mig, har…
-
Paulina Bengtsson – Sexuella Övergrepp
Paulina längtade efter att skapa den idylliska kärnfamiljen. Hon ville träffa mannen i sitt liv och började chatta med det hon tror är en kärleksfull man över internet. Senare visade sig istället detta vara början på ett fyra månaders långt helvete där Paulina våldtogs och även såldes till andra män. Paulina hade bestämt sig för…