Kategori: självkänsla

  • Lili Öst i #Drivkraften Podcast – Låt Känslorna styra dig mot dina mål!

    Lili Öst i #Drivkraften Podcast – Låt Känslorna styra dig mot dina mål!

    I avsnitt 50 möter vi Lili Öst, en väl anlitad föreläsare och coach där hennes drivkraft är att inspirera och hjälpa människor till önskade resultat. Många drömmer om en förändring men vet inte hur det ska gå till, och långt ifrån alla orkar ta tag i att själva skapa den förändring de vill se! 99…

  • Fotografering hos Any-Photo

    Fotografering hos Any-Photo

    Söndag den 11e mars, 2018 – fotografering hos Any-Photo, Annika Nyberg.   Efter en lugn morgon slår klockan snart eftermiddag och det börjar bli dags att bege sig mot fotograferingen. Jag njuter. Av mig själv. Av livet och den närvaro som det fått efter mitt tillfrisknande. Njuter av att få delta i detta fantastiska projekt…

  • Att träna enbart tankar hjälper inte för att bli fullt frisk

    Att träna enbart tankar hjälper inte för att bli fullt frisk

    Tankar efter en workshop som tål att påminnas om: Nej, endast KBT, träna tankar eller mindful eating hjälper inte mot en ätstörning. Det sitter i känslorna som vilket annat missbruk som helst. Det finns mycket föreställningar om vad dysfunktionella familjemönster innebär, och svaret är att nej det behöver inte handla om missbruk eller våld som…

  • Kärleksrelationer och att bli Själsligt Fri

    Kärleksrelationer och att bli Själsligt Fri

    Välj relationer där du kan växa & vara äkta. Även om rädslor triggas igång så behöver du aldrig vara rädd för att vara dig själv. Jag har lärt mig så mycket de senaste två åren gällande relationer. Den feminina energin som man kallar det har aldrig varit något att eftersträva/se upp till för mig, har…

  • Paulina Bengtsson – Sexuella Övergrepp

    Paulina Bengtsson – Sexuella Övergrepp

    Paulina längtade efter att skapa den idylliska kärnfamiljen. Hon ville träffa mannen i sitt liv och började chatta med det hon tror är en kärleksfull man över internet. Senare visade sig istället detta vara början på ett fyra månaders långt helvete där Paulina våldtogs och även såldes till andra män. Paulina hade bestämt sig för…

  • Vi måste prata, mer. Om SEX.

    Vi måste prata, mer. Om SEX.

    Tänk att det som började med ett härligt lyckorus senare kom att sluta i min värsta mardröm. När jag blev sjuk i anorexi slutade sex vara något fint. Jag väljer nu att skriva om detta då jag vet många som känner igen sig och att jag känner att det är dags. Jag har inte bara…

  • Intervju i Lokaltidningen

    Intervju i Lokaltidningen

    Resan har gett oss värdefulla tips och insikter för resten av livet. Tacksam över möjligheten att nu kunna dela dessa med ännu fler för att även undvika att fler drabbas. Är du intresserad av att delta i våra kurser för anhöriga? Hör av dig: malin@mindrecap.se Här kan ni läsa hela artikeln: http://www.e-pages.dk/kristianstad/487/

  • Föreläsning för Mind

    Föreläsning för Mind

    Tack Mind mfl. för att jag fick komma och dela mina insikter med er igår och för glädjen i att tillsammans kunna göra skillnad. Jag körde Från Dödstankar till Livsglädje. För att Alla ska Våga Tala Ut. Stort tack även till modiga Matilda Sandberg som avslutade min föreläsning med låten Scars To Your Beautiful.

  • Föreläsning Fontänhuset Båstad – Psykisk ohälsa syns inte

    Föreläsning Fontänhuset Båstad – Psykisk ohälsa syns inte

    Igår besökte jag Fontänhuset i Båstad. Fantastisk verksamhet och så viktig! Tänk att ha en jag-stärkande plats att komma till när man lider av psykisk ohälsa och som mest behöver gemenskap och fokus på det Friska, det meningsfulla. Att få känna sig delaktig och viktig. En plats där man kan få vara sig själv och samtidigt skapa…

  • Finn din gåva. Dela den sedan med andra.

    Finn din gåva. Dela den sedan med andra.

    Låt aldrig dina rädslor styra dig! Jag drivs av utmaningar.  ”Jag gör mer av det jag är rädd för,  för att bli mindre rädd sen”.  Friheten finns där trygghetszonen slutar, så sant och något jag önskar fler tar efter. Föreläste tillsammans med ungdomskören Con Moto igår för en fullsatt kyrka i Åhus. Vilken magisk kväll!…